Page 8 - Μάντη Περσίδη - Για τους μικρούς ανθρώπους της ζωής μας... Οδηγός διατροφής για παιδιά 2-12 ετών - Ψηφιακό Μέρος
P. 8
8 Για τους μικρούς ανθρώπους της ζωής μας...
Παρ Συνδυασμοί για το Λευκό Κρέας
λευκό κρέας + λαχανικά
1) σουβλάκι κοτόπουλο + χορτόσουπα βελουτέ
2) κουνέλι στιφάδο
Σημ
Συνοδεύετε τους παραπάνω συνδυασμούς με κάποια πηγή αμύλου
σε μικρή ποσότητα (π.χ. ψωμί, πατάτες φούρνου ή βραστές, πουρέ
πατάτας, ζυμαρικό ή ρύζι).
Παρ Συνδυασμοί για το Κόκκινο Κρέας
κόκκινο κρέας + λαχανικά
1) μοσχαράκι κατσαρόλας σε κυβάκια + πράσινη σαλάτα
